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情報の排泄と整理整頓、健やかに生きること

2024-01-21から1日間の記事一覧

n日ぶりのお風呂 0.1ミリの脱皮

数日ぶりにお風呂に入りました。 ワンルームのユニットバスなので、脱いですぐポーンと入れるはずなのですが 入らない日があるとズルズルと何日も続けて入らない状態になってしまいます。 入らない→血行が悪くなる→寝つきが悪くなる→昼夜逆転or過眠(起きた…