寒くて寒くて、、本来夏だったらなんでもないことで躓く。 布団から出るのも、起きて縦になるのも寒い。 お風呂も洗濯も、洗い物も寒い。 玄関に近づくのも寒い。 じっとしているのも寒い。 夏だったらなあ。 外に出るのも寒い。 日照時間が短くて寒い。 部…

昼夜逆転が徐々に回りに回って、ついに昼に寝て夜に起きるところまで来ました。 夜型というより、寝付けない、寝たら寝たで起きられないということで、1日のサイクルが３０時間とか、３６時間のサイクルになっているのかも。 そうしてズルズル、日に日に寝付…

数日ぶりにお風呂に入りました。 ワンルームのユニットバスなので、脱いですぐポーンと入れるはずなのですが 入らない日があるとズルズルと何日も続けて入らない状態になってしまいます。 入らない→血行が悪くなる→寝つきが悪くなる→昼夜逆転or過眠（起きた…

体調も、うつの過眠期間もあって、なかなか社会復帰できていません。 普通の社会人だったら完全にアウトな生活をしています。 個人事業主としてやっていけているのではなく、個人事業主じゃないとやっていけないのが正直なところです。 昼夜逆転の生活リズム…

連休明けで風邪をひいてました。 ワンデイ・ワンウンチです。 ユニットバスのお湯の温度を誤り、ぬる〜いお湯に膝を曲げて頑張って肩まで浸かっています、なう。 ワンルームマンションの簡易的なお風呂はお湯の温度設定通りにはいきません。 熱すぎたりぬる…

日記がわりに使おうと思って、このブログ。 なのでその日の反省や振り返りメインで、レコーディングダイエットならぬレコーディング自己研磨として。 お正月明けの連休最終日、仕事仲間と交流。 だけども連日の昼夜逆転と長時間の移動、実家と東京の寒暖差な…

年始は実家で少しだけPCでできる仕事をやった。 ２日間で６時間ずつぐらい。 少しずつを毎日やればいいんだけど、新しいことを覚えながらの作業だから、複数の合わせ技みたいな技術の場合は、複数覚えたら忘れないうちに同じやり方のものは一気にやってしま…

初めまして、ワンデイ・ワンウンチです。 なんとも下品なユーザー名ですが、日々思考の排泄、整理整頓を心がけるべくこの名前にしました。 情報過多で脳が常にキャパオーバーを起こし、混乱したままの状態で毎日過ごしています。 少しでも情報を断捨離し、整…