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情報の排泄と整理整頓、健やかに生きること

2024-01-01から1年間の記事一覧

自称コミュ障の「できない子」へ

ここ2〜3ヶ月ほど、学生のアシスタントを数人事務所に呼んで仕事の手伝いをしてもらいました。 目につくのは所謂、「できる子」と「できない子」。 6人ぐらいに通ってもらいましたが、はっきりと二分することができます。 技術やコミュニケーションスキル…

要領が悪いという自覚を得る

仕事ができる人間になりたいと思ってお世話になっている会社(アルバイト先)の社長に聞いてみました。 「仕事ができないってイメージはないけど、、、 要領が悪いのかな?と思うところはある」 まさに、そう! 要領が悪いのだ。 学生時代からテストでの点数…

たまには外食もしまくる

ご褒美の多い人生を送ってまいりました。 主に食。食。食。 食べる幸福感とお金を使う幸福感。 外食はご褒美ですね。 家で自炊したりお弁当を持参したり、食に関して節約しようとすればかなりできる。 食って節約も浪費もどっちもできる。 食以外のご褒美が…

頭を速くして思考を止める

思考を止めると判断が早くなる説。 お久しぶりです。ワンディワンウンチです。 毎日の決まったルーティンがこなせない者の特殊能力「たまに出す異常な本気モード」。 出ました。数年ぶりかもしれません。 今回のプロジェクトではイレギュラーな事態が続出し…

日中より夜中の方が集中に適しているのは当たり前。そこに仕事ではなく睡眠を当てこむ。

この1週間何をしていたのか思い出せない。 締め切りが近づくほど無駄に焦って何も手につかなくなる、優先順位がわからなくなる、焦って指示をミスる。後回しに拍車がかかる。逃避が酷くなって起き上がれない。 よくないしそんなことをしていてもより完成か…

離人感を使いこなすのは吉か

前回から何日経っているのかわかりませんが、今日も毎日投稿のつもりで引き続きがんばります。 全体的に集中力が落ちている感じがします。 落ちているのか、集中が偏っているのか。 これを書いたら晩ごはん(お弁当)をチンして食べます。 日中の仕事は資材…

お弁当作りは寝起きの鬱に効く。かも。

毎日投稿の習慣を忘れていました。 何日振りでしょうか。 その代わり、お弁当作りの習慣を始めました。 習慣を始める、という日本語にはいささか違和感がありますが。 私は何かを習慣づけるということが苦手で、すぐに忘れてしまいます。 歯磨きやお風呂のよ…

芸能人はららぽーとへ行くのか

芸能人はららぽーとに行くのか? 最近はどうもこんなことを考えています。 クリエイター業の端っこで働くシャフです。 仕事柄芸能人や有名人とお会いする機会もあったりなかったりするのですが、アイドルやバンドマンが家で家事をしている姿が想像できません…

できるやつを演じる

自分は天才だ、と思い込むことにしました。 締め切りギリギリまで作業に取りかかれないのも、その催促や進捗確認の連絡がくると心臓がギューっと押しつぶされそうなほど苦しくなること、他の人と同じように締め切りが守れないこと、などなど。 とにかく働き…

気負わず、毎日を淡々と

昨日は一日中寝てしまいました。 これで連続10日、ほぼ寝てばかりの日が続いています。 ただ昨日は昼の12時に一度目が覚めたので、徐々に目がさめる時刻が早くなってきているのを実感します。 経験上、このままいけば調子が上がって一気に仕事を進めるのが…

でかい夢にすごい速さで近づく

毎日投稿やってみる2日目。 最終的な目標(自分が持っていきたい理想像)はプラダを着た悪魔のバリキャリウーマンなのですが。 岡田斗司夫の4タイプ診断で言うと司令型。(ちなみに私は注目型で、司令型に憧れるのは自然なことではある。) 無駄が少なそう…

毎日のルーティンを身につけて、プラダを着た悪魔のようなバリキャリになりたい

日々のルーティン作りの一環としてこのブログもなるべく毎日投稿するよう心がけてみます。 入浴すら3日に1回、よくて2日に1回が限界で、連日入ることは月に2回か3回程度の人間なので、これができるようになれば、、、 他のルーティンもこなせるのでは…

虚しくって眠れなくなる

理想の私を想像してみる。 今の自分を思い出してみる。 交互に比べて「ここなら変えられるな」と思うパーツを交換していく。 理想に近づけていく。 東京郊外ワンルーム、4万円。 ユニットバス、隙間風あり、空調最悪、日当たり最悪。 住宅街、治安は悪くない…

毎日の行動をルーティン化させると生産性が上がり、遅刻が減る

毎日のルーティンを確立させたい。 一応小さな会社に所属しているので、数人単位のグループ内での人間模様やその人の特性を観察できる機会がある。 これは自分が成長する上でも非常に助かる環境でもある。 うまくいく人たちといかない人たちの違いを見れたり…

仮締め切りの当日

今日の15時に仮納品があり、現在0時すぎ。 一昨日は徹夜、昨日は5時間睡眠、今日は最後の徹夜、追い込み。 今日は一応、最後の納品(完成、提出)の前にチェックをしてもらって、OKかどうかの確認をいただくこと。 今日修正点があったとしても、大きなミス…

SNSを手放し自分を理想に近づけるリアル

24日から仕事に本格的に復帰しました。 朝は10時に出社、遅い時は24時に退勤。 でも間に2〜3時間の休憩はあり。 眠くて夕方の16時〜19時ぐらいは仮眠しちゃう。 フリーランスならではの波。 いきなり忙しくしているのは自分。 久しぶりのスケジュール進行…

夢の中の自分は、脳が開放された状態の自分説

夜型生活になってしまった。 朝が弱いというより、起きるのが嫌。 布団から縦になるのが無理。 ずーっと横になっていたい。 目が覚めたらまたすぐ夢に戻りたい。 喉が渇いて咳が出る、尿意、宅配便が届く、その時ぐらい。一旦起きるのは。 水飲んでトイレい…

真面目に不真面目

ドーパミンを出すなら仕事で。 スマホを触ってドーパミンを出している場合じゃない。 ドーパミンが出るってつまり、脳の報酬系が出ているということ。 脳は快楽を得ることで、その行動を覚える。 つまりスマホを触れば触るほど、「スマホを触れば(より手っ…

いい加減仕切り直して全部

寒くて寒くて、、本来夏だったらなんでもないことで躓く。 布団から出るのも、起きて縦になるのも寒い。 お風呂も洗濯も、洗い物も寒い。 玄関に近づくのも寒い。 じっとしているのも寒い。 夏だったらなあ。 外に出るのも寒い。 日照時間が短くて寒い。 部…

寝逃げが治らない、理想とは離れていく

昼夜逆転が徐々に回りに回って、ついに昼に寝て夜に起きるところまで来ました。 夜型というより、寝付けない、寝たら寝たで起きられないということで、1日のサイクルが30時間とか、36時間のサイクルになっているのかも。 そうしてズルズル、日に日に寝付…

n日ぶりのお風呂 0.1ミリの脱皮

数日ぶりにお風呂に入りました。 ワンルームのユニットバスなので、脱いですぐポーンと入れるはずなのですが 入らない日があるとズルズルと何日も続けて入らない状態になってしまいます。 入らない→血行が悪くなる→寝つきが悪くなる→昼夜逆転or過眠(起きた…

平日昼間の温泉は幸福感が高い

体調も、うつの過眠期間もあって、なかなか社会復帰できていません。 普通の社会人だったら完全にアウトな生活をしています。 個人事業主としてやっていけているのではなく、個人事業主じゃないとやっていけないのが正直なところです。 昼夜逆転の生活リズム…

明日から社会へ戻ります

連休明けで風邪をひいてました。 ワンデイ・ワンウンチです。 ユニットバスのお湯の温度を誤り、ぬる〜いお湯に膝を曲げて頑張って肩まで浸かっています、なう。 ワンルームマンションの簡易的なお風呂はお湯の温度設定通りにはいきません。 熱すぎたりぬる…

正月明け、風邪をひきました。

日記がわりに使おうと思って、このブログ。 なのでその日の反省や振り返りメインで、レコーディングダイエットならぬレコーディング自己研磨として。 お正月明けの連休最終日、仕事仲間と交流。 だけども連日の昼夜逆転と長時間の移動、実家と東京の寒暖差な…

お正月ボケで時間感覚がバグった話。

年始は実家で少しだけPCでできる仕事をやった。 2日間で6時間ずつぐらい。 少しずつを毎日やればいいんだけど、新しいことを覚えながらの作業だから、複数の合わせ技みたいな技術の場合は、複数覚えたら忘れないうちに同じやり方のものは一気にやってしま…

one day one unch

初めまして、ワンデイ・ワンウンチです。 なんとも下品なユーザー名ですが、日々思考の排泄、整理整頓を心がけるべくこの名前にしました。 情報過多で脳が常にキャパオーバーを起こし、混乱したままの状態で毎日過ごしています。 少しでも情報を断捨離し、整…