onedayoneunch

情報の排泄と整理整頓、健やかに生きること

解消できる悩みは「今」に関することだけ

先月までに使ったお金の支払いに追われている9月のスタート、どうもワンデイです。

 

先月、先々月に使ったプロジェクトでの支出から始まり個人的な生活費まで、何が何やら。

プロジェクトに使ったお金は一度書き出して収支まとめたいと思います。

どうせたくさん使っているのはわかっているが。。。

何にいくら使ったのか把握するだけでも、同じ無駄遣いであっても少しはモヤモヤが消えますからね。

 

それにしても、同時に4つぐらい企画が動いていて、私一人ではスケジュールやタスクがそろそろ限界に達しそうです。

今の所、気づいたものを気づいた時に片付ける、で間に合っておりますが。

これ以上増えるとまずいですね。

感覚で乗り過ごすことは難しそうです。

 

 

事業規模の拡大スピードと自身のキャパ、経営スキルが間に合ってません。

 

 

さて、今日はなんの話をしましょうか。

最近思うのは、悩みの正体についてですね。

悩みって、①他者由来の悩み(人間関係) ②自分由来の悩み(自己嫌悪) ③時間に関する悩み(どうしようもない悩み)

の3タイプあると思うんです。

もちろんもっとあるんでしょうけど。

主に、ざっくりね。

 

まず①。

人の悩み事のほとんどは人間関係って言われるぐらいです。

これを解消するにはズバリ没頭しかありません。

人間関係って、今よりも前の出来事ですよね。

誰に何言われたとか、あの時の言い方が、とか。

全部、今よりは過去の出来事ですよね。

つまり過去をいちいち気にせず忘れるようにしないといけません。

それに対して没頭とは、今のことですよね。

だから、没頭はとは、今に集中することなんです。

今に集中して過去を忘れましょう。

 

そして②。

これは努力しかないですよね。

悲しいことに。

自分次第で解消できることでもあります。

解決方法、解消方法がいくつかあって、多少は自分でなんとかできるんです。

よかったですね。

 

最後に③。

老いやどうしようもない将来への不安など。

これって未来のことですよね。

これは悩んでも仕方ありません。

終わり。

 

つまり、悩みの中で解消できるものは「今」だけなんです。

未来のことも過去のことも、考えたってしょうがない。

そして大事なのは、人間関係は過去に属します。

単細胞人間になったつもりで、サクサク忘れましょう。

鈍感でいましょう。

 

 

さて、私はと言いますと、

②の自分の努力不足の解消の仕方ですね。

努力できない原因って何?

魂が嫌がるから、気分が乗らないから、体調がすぐれないから、

うん、仕方ない!